NEU - Kieferbalance – Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern

Name: NEU - Kieferbalance – Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern
Start: 2026-10-10T10:00:00+02:00
End: 2026-10-10T12:00:00+02:00
Location: vhs-Gebäude, Ringstraße 16

mit Nina Lindemann

Datum: 10. Oktober 2026

Zeit: 10:00 bis 12:00 Uhr

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Stress zeigt sich häufig durch Anspannung im Kiefer sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. In diesem Workshop lernen Sie einfache und wirksame Methoden kennen, um Spannungen frühzeitig wahrzunehmen und aktiv zu lösen. Durch sanfte Übungen, Selbstmassage, Atemtechniken und alltagstaugliche Entspannungsroutinen fördern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Körperwahrnehmung. Ergänzt wird der Workshop durch Impulse zu Ernährung, Mikronährstoffen, naturreinen Faszienbalsamen sowie wohltuenden Wickelanwendungen für Zuhause.

Info: 08461 266